从3月至今，我开始轮白晚班的生活将近半年，有一些晚班的感想分享。
晚班，目前最受不了的就是睡眠品质问题。值晚班就是白天睡觉，晚上工作。白天睡觉带来的问题就是温度和光线。有光线的时候会很难入睡，但只要把眼睛用布围起来就可以解决。但我租的房间窗口向西北，下午的日照将房间晒成烤箱，把我活活烤醒，睡眠品质大受影响。由于我住的宿舍没有冷气，区域内有供冷气的房间大约RM550，超出预算将近一倍。因此，我只能将房门打开，让室内空气流通以降低温度。
晚班第二点，就是时不时会在睡觉时间接到电话。我发现常人对于“日夜颠倒”的概念了解得不够透彻。举个例子，有个白痴同事在早上11点whatsapp问我问题，我约5点时醒来才看到并回复。但我跟那个白痴解释又解释，他还是听不懂，搞得我很不耐烦。他发现我的情绪，还问“做么你的语气那么不耐烦？” 我听了火气直冲，大骂：“他妈的你知道现在几点吗？！” 纵然如此，挂了电话后他似乎还是搞不清楚有什么不对，还whatsapp回我呛声。
我只能感叹，脑残无极限。
还有几次电话震动的声音把我吵醒，原来是银行打来推销保险。由于对方并不知道我值晚班，所以我一直保持耐心跟对方解释我不需要。但银行这种推销模式都有一个SOP：
“我没兴趣，谢谢。”
“为什么没兴趣呢？可以告诉我原因吗？”
“因为我想我不需要/因为x+y=z”
“那其实a+b=c（开始尝试以更多理由说服我）”
“我真的不用，没兴趣，谢谢。”（强忍怒气）
“那为什么没兴趣呢？”（陷入loop）
“我真的没兴趣，谢谢你。”
“好谢谢再见（挂）”（语气不好）
他！妈！的！超后悔为什么我对你这么有耐心！！！
（但其实如果你的产品真的好，我还是会答应的，譬如说我从celcom转回digi，就是因为睡到一半被电话推销员吵醒，但真的对对方推销的产品感兴趣，所以就立即成交了。）
不管怎样，请记得！你的下午5点，是我的凌晨5点！除非天塌下来，除非海枯石烂，除非你中马票要分我一半，否则！不要在我睡觉时间打给我！！
再来就是，晚班的工作效率特别低。就算白天睡了一整天，其实到了晚上，尤其是3点到5点，是最累的时间。白班还可以顶，晚上真的度秒如年。很多白天可以轻松解决的事情，到了晚班就常是事倍功半，睡再多也一样。网络上都说应该小歇一会儿，至今还找不到有什么解决方法。另一点是，很多在白天时一通电话就能解决的事情，在晚班就变成需要靠电邮，等到隔天才能得到回复。有时隔天上班还没收到回复，想打电话给对方但对方已下班了，这时又得等到下一天……
值晚班的时候，能跟上司相处的时间非常短。个人认为这对于想在该公司长期发展的人来说，是不太理想的。因为上司需要交办工作时，你不在，自然就会把工作交给其他人，而工作却正是表现自己的机会。另外，若遇到什么问题，因为不能当下参与讨论，只能等到上班时“被通知”讨论结果。因此个人认为晚班让我丧失了很多表现的机会，以及让整个沟通和资讯传递变得没效率。
还有就是健康问题。值晚班是很痛苦的，常头疼，因为白天睡不好，晚上又熬夜。意思就是，值晚班期间，身体没有一刻是不累的。值晚班的时候，肠胃最难适应，不是拉就是便秘。上两个星期，我就拉了一整个星期，喝了几瓶益生菌才止了泻。作息方面也较难调试，比如说想培养一个运动的爱好，但不管早上晚上都特别累，真的需要很大的动力。
最后就是人际关系问题。白天朋友们都在工作，而我在睡觉；晚上大家在聊天，我在工作，基本上能聊的时间，都是忙里偷闲的时候，而办公室里的闭路电视照得清清楚楚。所以聊或不聊，真是很挣扎和矛盾的。
晚班的薪水没有比较多，牺牲的远超于所得，真的不值得。但由于各种各样的原因，目前暂时仍无法寻他，所以目前只能忍了。只能希望目前的牺牲和努力，是锻炼自我吧！
